Group Active Oct16の「Arms」ボーナストラックが素晴らしい。

前エントリの「筋トレ： 筋肉を鍛えるのか、関節動作を鍛えるのか？」に絡んだMOSSAネタを一つ。

Group Active Oct16の「Arms」ボーナストラックが非常に素晴らしいです。

腕や肩周辺の動作パターンをまんべんなく行える種目がたくさん組まれていて、非常にバランスにすぐれたコレオだと思います。

実は前エントリネタはそのおかげで思いつきましたと白状します（笑）