ViPRの日本語での情報は現時点ではまだ非常に限られていると言わざるをえません。
そのような状況でナショナルトレーナーの岩切先生が代表のfitbox FunCのYoutubeチャネルは非常に参考になりますのでご紹介します(ご存知の方も多いと思いますがご容赦ください)。
このYoutubeチャネルではViPRを使ったトレーニング種目の詳細な解説が動画として毎週のようにアップされています。岩切先生とfitbox FunCのスタッフの方々のそのご尽力に心から感謝申し上げます。
fitbox Func - Youtubeチャネル
例えばこんな感じの動画がたくさんあります。動画数が多くて全部見るのが大変なくらいです。
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