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2017年1月27日金曜日

Group Active Oct16の「Arms」ボーナストラックが素晴らしい。


前エントリの「筋トレ: 筋肉を鍛えるのか、関節動作を鍛えるのか?」に絡んだMOSSAネタを一つ。

Group Active Oct16の「Arms」ボーナストラックが非常に素晴らしいです。

腕や肩周辺の動作パターンをまんべんなく行える種目がたくさん組まれていて、非常にバランスにすぐれたコレオだと思います。

実は前エントリネタはそのおかげで思いつきましたと白状します(笑)




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